高三英语六七十分，想提高到90，可能吗？

这个问题直接把“吗”字拿掉，而且加上一个时间限制，只要个把月就能够做到，而且六七十分起步，把目标定在90，太看低自己了，一般把目标定到125都是没问题的。

高三难度试卷考0~80分之间的，都属于零基础的同学。这个分数段的同学提分最快的手段就是背单词，高中英语3500词，只要能够做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，不需要你能够听写、默写。150分满分的高考难度的试卷，你至少能够拿到80分，稍微懂一点点语法，能分得清啥是主谓宾，分数就会在80~110分之间。

0~80分段的同学主要就是要克服背单词容易遗忘的问题和背单词速度慢的问题。否则夜长梦多，背后忘前，大家也会很难坚持下去。

(相关资料图)

零基础的同学必学廖唯伟的睡眠记忆法，方法是公益的，无偿分享在廖唯伟的官网，大家都可以自学。方法分为4000字的文字版和9个短视频讲解，花15分钟就能学会。

掌握好“一背四复习”，你就可以有效克服背单词慢的问题，利用睡眠时间产生睡眠记忆，节约时间。同时提高睡眠质量，改善记忆力。

掌握好“机关枪式的读法”，你就可以利用口腔的肌肉形成肌肉记忆，肌肉记忆属于半永久记忆，可以有效克服遗忘。

《睡眠记忆法的配套词表》不要钱的，一定要打印出来，总共34页，双面打印17张纸。词表是按照高考阅读话题来划分单元，再按照话题出现的概率，分成“高频、中高频和中低频”三个部分。按照单页大容量的排版方式，可以降低记忆的心理压力，配合睡眠记忆法使用，背单词的速度会更快，而且背这个词表，通常大多数人可以到95以上。

零基础的考生用睡眠记忆法背配套词表，大多数人一个月分数就在80~110了。有一部分人稍微慢一点，背完一轮单词，分数会有所提升，但是还没到这个区间内。用睡眠记忆法，每天复习200个，再复习两轮，也就是再多花一个月的时间，分数就会达标。

达到这个分数区间以后，又会遇到一个瓶颈期，这时无论你怎么样刷题背单词分数就是在这个区间内波动。

造成这种现象的主要原因是，只背单词还没有办法解决高中英语的理解问题，高中英语的语句结构里面，除了有单词以外，还包含了词组短语。单词组合成短语以后意思会发生变化，影响理解。这就是为什么很多同学背完单词以后，觉得句子里面的单词每个都看得懂，连起来就不知道句子在讲什么。

但是，高考没有划定词组短语的范围，3500词相互组合形成的词组短语有几万个，理论上高考都可以考。全都背下来是不现实的，我们需要对这些词组短语的范围进行缩减，同时还要保持较高的命中率，这样才能花比较少的时间，达到良好的提分效果。

这方面做的比较好的是《高中英语1.5万考点》，作者把2300页的牛津高阶词典里面，高考可能考点词组短语提取出来，然后再进行过滤筛选，总结成72页的笔记。同时利用高考真题验证命中率，在高考中出现的词组短语和固定用法98%左右可以命中，这个命中率连续维持了10多年。

还是用睡眠记忆法，一天背一页两个月时间背完，然后每天复习两页，循环复习，能够记住30%以上，你的分数就能突破125，记住的比例越高，分数就越高。