请注意！千万不要忽视复学后孩子的4大变化，5种调节方法为您解忧

春季开学以来，全国多数省、市中小学校开启线上教学模式，新的学习方式让很多学生措手不及。近日，全国各地很多中小学校陆续返校复学。复学后，我们发现，很多孩子状态不佳，对学习造成严重的影响。具体表现在哪些方面？又该怎样解决呢？下面请跟随笔者的脚步一起来看一看！

一、复学后的变化

1、上课无精打采，学习容易走神；

2、复学情绪低落，性格易怒易燥；

3、养成习惯不好，学习质量下降；

4、学习焦虑滋生，自信明显不足。

二、针对以上四种情况，家长该如何帮助孩子调节呢？

1、增加沟通，放松心态

虽然疫情有所好转，但并不代表结束。为此，家长和孩子要加强沟通，了解当前疫情动态，做好正确防护。另外，陪孩子聊聊学校的见闻趣事，引导孩子放松心态。

2、以身作则，规律生活

网课期间，有的孩子作息时间不规律，生活失衡。为此，家长要以身作则，引导孩子按时作息，快速恢复到正常学习及生活状态。

3、动静结合，舒缓压力

“生命在于运动”，作为家长，要引导孩子每天多运动、不挑食、劳逸结合，保证营养均衡。

4、查漏补缺，提升信心

网课期间，由于每个孩子的自律能力不同，导致部分孩子成绩急剧下降，产生厌学心理。为此，家长要与孩子共同分析学情，查缺补漏。

5、做好后勤，备好所需

面对疫情，在引导孩子勇敢面对的同时，要做好后勤保障工作。备足口罩、消毒纸巾等必备防护用品，教给孩子必要的防护方法。

结语：

正所谓“好习惯使人一生受益”，为此，家长在关注上述四点的同时，要引导学生脚踏实地，做一个“有理想、有本领、有担当”的时代新人。

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