体育课请假理由揭秘，快来看看你用过几个？你的心思老师早已看穿

一提起学校，大家最开心的就是不用加班，双休，寒假、暑假正常休；一提到课程，大家最开心的就是体育课，因为不用头疼背公式、记单词、背古诗文，但是体育课也有令学生头疼的地方，那就是要跑步、要锻炼，而现在不要说学生，就算是成年人提起运动也是头疼得要死。

尤其是在大环境下，大家都很重视文化课的成绩，而忽略了体能教育，导致现在孩子一提到运动就头疼，一上体育课就请假的现象。

那些年，你都用过哪些请假理由吗？接下来我们来揭秘看看。

第一、大姨妈到访

这个理由可以说是无敌了，女生只要偷懒不想跑步就会告诉体育老师，大姨妈到访，而身为男体育老师，也不好意思问得那么详细，肯定就是应允了。

但是这个理由，女学生也应该注意“度”，不能每周体育课都来大姨妈吧，哈哈哈哈

第二、脚扭了

体育课往往就是跑步、蛙跳这些锻炼项目，如果脚扭到了，肯定也没法运动了，因此也是请假成功率比较高的一个理由。但是要注意演技哦。

第三、任课老师找

俗称体育老师最无法拒绝的理由。毕竟一时间老师也无法插手，只能批准。

第四、低血糖

好多学生早上起床晚了、或者是忙忘了，就会不吃早饭，出现低血糖的现象也是很常见的。尤其是牵扯到学生身体健康问题，老师肯定也是比较紧张的。

小学生奇葩请假条观赏

但是在2020年的时候国家体育总局发布了一篇名为“教育部关于印发深化体教融合　促进青少年健康发展意见的通知”，文章最重要的一点就是建议将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究。

说明，国家已经开始重视学生的体育课程了，要让每个学校将德、智、体、美、劳落实到位，培养出一个全面发展的人才，而不是只是文化课成绩卓越、基本生活不能自理的“成年人”。

其实学生不爱上体育课与大环境也有关系，好多学校都出现一到体育课，体育老师就“生病”的情况，好像占体育课也被默认为是一种正常现象一样。

这才导致好多学生本来就为数不多的运动时间就这样被剥夺了，因为学生平时的课余时间不是在上各种补习班，就是在去补习班的路上，基本就没有属于自己的时间，更不要说是去锻炼身体了，才导致现在小学生的视力、身体状况是越来越差。

但是很多学校、家长好像也并没有意识到这个问题的严重性，因为在他们看来，目前教育圈内卷这么严重，什么都不如学生的成绩重要，但是大家不要忘记了，没有好的体魄如何成就骇人的事业。

随着2020年一纸文件的颁发，体育课地位逐渐上升，而且从现在中小学生的课程安排来看，体育课的占比也有所增加，甚至有超过英语课的趋势；

这同时也符合教育部印发《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》，从课程表安排可以看到，体育与健康占比10%-11%，而作为三大主课的英语才占到6%-8%。

其实教育部强制出台这个政策也是理所应当的，就连我之前大学时候，跑个800米、1000米一圈都坚持不下来，勉强跑下来也感觉自己像是从鬼门关走了一圈一样，体质太差了，最夸张的是，在大一开学之前军训的时候，就在太阳底下晒一会，都有学生晕倒的情况。

犹记得，我当时上学的时候，就一直强调的是德、智、体、美、劳全面发展，到现在还是依然这样强调，但是事实就是，有些学校根本没有落实这些，依旧是我行我素，将文化课成绩看做是天。

其实换个角度来看，学生的课程压力是很大的，尤其是毕业班的学生，每天都是徜徉题海，根本没有一点自己的闲暇时间，而如果每周都有一到两次的体育课，学生不仅可以增强体质，还可以通过适当的体育锻炼，消除大脑的疲惫感，劳逸结合，还能更好地提高学习效率。

除此之外，体育课还能激发孩子的进取心，大家都能跑完800米，为什么我不能，学校如果组织运动会，集体参加的话，还可以锻炼孩子的集体荣誉感、纪律性、班级责任感，说大了也就是社会责任感和群体意识。

虽然国家体育总局下发了这个文件，但是能否落实，还是要看学校的落实情况。

第一：是否依法执教。没有切实做到，没有保证体育课占比的原因在什么地方？是地方政府没有给予支持还是学校自身的原因。

第二：相关部门是否依法监督。例如这个学校是否开启了体育课，是有还是存在占课的情况，应该有相关部门切实监督。

小编觉得既然教育局下发了这个文件，那么落实到各地教育局就不能只是停留在只关注学生的主课学习成绩，赶鸭子上架，初一学习初二的课程，初二学习初三的课程这样，这种“超前教育模式”，是否班级里每个学生都有这样的接受能力？

所以，政策的落实还是需要当地教育部门的大力支持，而不是只有在有人监督的情况下才会去干，没人监督的时候，还是为所欲为。这才是迫切需要解决的问题。

体育已被纳入中考，家长、学生注意了

虽然这个政策是2020年发布的，很多地区还没有推行，但是在2022年没有推行的省份也将全面推行，因为体育成绩影响着中考成绩，而中考成绩决定了学生是否能考上高中，都是一环套一环的，而每一环都是很重要，不容忽视的。

虽然说体育课成绩被纳入中考成绩，但是学校的体育课安排毕竟有限，私底下，学生还是应该养成爱锻炼的习惯，不要除了学校的体育课之外，平时在家里还是窝着，这样其实对于健康是没有一点好处的。

“生命在于运动”，还希望学生可以忙里偷闲，学习了一天，可以通过慢跑，释放出哪些压力、包袱，让疲惫的身体得到短暂的放松。

其次，锻炼其实和学习是一样的，讲究坚持，如果你坚持了，努力了，相信自己一定会超过跑在你前面的同学。

小编寄语

不上体育课不是理由，加强体育锻炼也不仅仅是为了应付中考，它是为了让我们在拥有优异成绩的同时也拥有健康的体魄，身心健康才是真正的健康。