高考必胜！

冲刺48天，高考加油！愿所有高三学子成功上岸。

高三学子们，马上又到了高考的时间，你准备好迎战高考了吗？

高考:什么是高考？

高考即普通高等学校招生考试。在中国，高考分为普通高等学校招生统一考试和成人高考两种形式。普遍意义上的“高考”指前一种。考试由国家统一组织调度，国家或省专门组织命题，统一时间（部分省市考试科目较多，结束时间教晚些）考试。目前高考时间为三天：每年6月7、8两天天。

高考的科目有语文、数学、外语、理科综合（物理、化学、生物）或文科综合（思想政治、历史、地理），我国高考分为文科和理科两部分，如果选择文科的话，高考就考语文、数学、外语和文综，文综是由思想政治、历史、地理这三科组合成的一张综合试卷，理科同理。

高考:高考的意义是什么？

高考只是人生极短的一个片段，但它是一个重要片段。不可否认，对于一些社会底层而言，高考是他们改变命运最重要的一次机会。

虽然高考不可能决定人的一辈子，日后的人生还要面对无穷无尽的考验，但在这样一个公平竞技的起点，未来人生能够打开一扇新的大门，这是绝对平等的机会，对每一个人都不存在差别。

高考不仅是一场考试，也为人才晋升、社会选拔建立了直达通道。教育选拔，本质上是对人的发现，没有高考这样的选拔机制，各种因素都可能掺杂进来，影响着一个人的教育前途。

而高考提供了一个公平竞技的平台，身份、地位、财富的作用统统屏蔽，知识学习成果得到直接反映，也使得万千学子的教育晋升通道变得透明，社会晋升的机会也是人人平等。

如何把自己调整到最好的状态去迎接高考

1.摆正心态，保持信心。

考前会出现一些紧张、焦虑的反应实属正常，而且适当的焦虑情绪对自己还是有利的，它可以鞭策你更努力地去应对。考生要充分看到自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己，也不要总拿自己的成绩去跟成绩好的同学比，不要怕同学超过自己，要紧张而不忙乱，合理制定自己的复习计划。

2.多进行运动

研究表明，运动能够促进血液循环，消除你在复习过程中产生的不良情绪。在紧张的冲刺复习阶段，高考的压力是越来越大，如果你觉得自己确实坚持不下去了，不妨每天抽点时间去操场上跑跑步。

在运动的过程中，你不仅能够暂时将复习的压力抛之脑后，还能够使全身都能够得到放松，这样一来，身体里的焦虑、恐惧、浮躁等负面情绪自然就烟消云散了。

3.劳逸结合，该偷懒时就偷懒。

关键时刻自己减压很重要。当某次考试没发挥好，或者因为压力感觉低落了，做些自己喜欢的、擅长的事情吧，但千万不要玩游戏，除了这项你应该有很多喜欢的、擅长的事情。比如做个小手工，去踢足球、打篮球，去图书馆坐一会……在你感觉心情平复了、好转了的时候，再想一想那个差点被低落情绪淹死的目标、梦想，或许你会感到幸运，还好及时把它救了回来。

十二年寒窗苦读，只看今朝。愿所有的高三学子在2022年高考成功上岸。