“疫”往无前 强健身心——燃烧卡路里21天打卡计划

FIGHTING

展现无限精彩，突破自我极限

燃烧卡路里计划火热开展

DREAM START

Calorie burning program.2022.4

“疫”往无前

强健身心

燃烧卡路里计划

运动·健康·快乐·团结

为期21天的

打卡活动

真正的较量开始了！

好久不见，甚是想念。

长时间的网课生活很容易导致同学们身体素质下降，同时也容易加速脂肪的堆积。俗话说，身体是革命的本钱，注重体育锻炼是非常重要的，运动有助于提升心肺功能，增强免疫力，同时也有助于缓解课业压力，丰富居家生活。

为了提高同学们在网课期间的运动量，天津外国语大学学生会将举办“疫”往无前，强健身心—燃烧卡路里21天打卡计划，一起运动起来，在春天挥洒我们的汗水，收获更好的自己吧！

坚持就是胜利！

活动内容

校学生会以“‘疫’往无前，强健身心”为主题举办“燃烧卡路里21天打卡计划”活动，参与的同学进行21天体育打卡，并根据打卡天数获得相应奖励。

展现自我吧！

活动要求

通过扫描下方二维码进入活动答疑群，在规定时间内填写报名表。每天通过运动消耗100大卡并利用Keep进行记录并截图，利用腾讯文档小程序进行打卡。

活动时间

进群时间：4月13日—4月17日

报名表发放、填写时间：4月17日

打卡时间：4月18日—5月8日

关于奖励

成功打卡21天的同学

可获得0.5实践学分

成功打卡14-20天的同学

可获得0.25实践学分

所加学分为“身心素质”

学分不可叠加获取

打卡未满14天的同学

不获得实践学分

这里是锤炼自我的好地方

迎着晚风奔跑

最好的护肤水是运动后的汗水

自律给我自由

读书累了就运动

做一个“耐撕”的人

期待你的报名

期待坚持打卡的你的到来

让我们一起耀动青春

燃烧我的卡路里

来源｜校团委 校学生会